14 februarie. 24 februarie. Luna iubirii. Inimioare, trandafiri si multe cupluri care isi exprima iubirea. Cu siguranta Valentine este o zi frumoasa, despre iubire si in care iubirea se celebreaza. Dar cred ca s-a uitat esenta: este ziua in care IUBIREA se celebreaza. Asta inseamna ca ar trebui sa celebram si iubirea de sine, iubirea pentru cei apropiati, iubirea pura, in toate formele ei. Cel putin asta este in viziunea mea o adevarata sarbatoare a iubirii.
Din pacate in astfel de momente si sarbatori, vine si acea presiune din partea societatii de “a avea pe cineva”. De parca daca nu esti intr-o relatie, mai ales ca femeie, esti mai prejos, nu esti implinita si nu esti capabila. Parca nu esti femeie, daca nu ai partener. Acest “sa ai pe cineva”. Nu acea persoana care iti aduce fericire, nu acea persoana alaturi de care poti creste, ci pe “cineva”, oricine. Doar sa nu cumva sa fii singura!
Recunosc ca aceasta presiune si frica de a fi singura am trait-o si eu. Am crescut auzind cat de important este sa “am pe cineva, sa nu fiu singura”, acest lucru aproape ca transformandu-se intr-un scop al vietii. O data cu maturizarea si cu experientele traite, trecand printr-o depresie si ajungand sa lupt sa ma regasesc cu adevarat, am invatat ca este ok sa fii si singura. Ba chiar, pana nu inveti sa iti oferi iubire, sa te apreciezi si sa te simti implinit, tu cu tine, nici nu vei cunoaste iubirea adevarata. Mereu vei incerca sa umpli un gol, din frica, un gol care trebuie umplut de tine, nu de altcineva.
Un partener si o relatie echilibrata inseamna ca acel partener sa te sprijine, sa iti dea spatiu sa cresti si sa aduceti amandoi plus valoare in viata celuilalt. O relatie nu te completeaza, pentru ca pentru a fi un om echilibrat si implinit, inseamna ca esti deja complet.
Nu este usor sa suporti presiunea societatii zilele acestea, iar daca te iau ganduri de singuratate, sunt cateva lucruri pe care le poti face pentru a te ajuta sa te simti mai bine si pentru a-ti oferi tu acea iubire de care ai nevoie.
Fa-ti un cadou
Nu subestima cat de multa placere si bucurie iti poate aduce sa iti faci singura un cadou. Nu trebuie sa fie ceva scump. Tu te cunosti cel mai bine si tu stii ce lucruri sau experiente iti oresti, asa ca e timpul sa ti le daruiesti!
Fa ceva ce iti aducce bucurie
Atunci cand incepi sa te simti singura, aduti aminte ca a fi singura este momentul prielnic pentru a face ceva pentru tine. Fie un hobby, fie o activitate care iti aduce placere. Acel curs la care tot te gandesti sau acea excursie in care iti doreai de mult sa mergi. Acum te poti ocupa numai si numai de tine!
Vorbeste-ti frumos si cu iubire
Poate suna ciudat, dar este foarte important felul in care iti vorbesti. Tu cat de des vorbesti cu tine? Ce cuvinte folosesti? Aloca cateva minute pe zi pentru a vorbi cu tine, cu voce tare. Spune-ti pe nume, spune-ti lucruri frumoase. Spune-ti cat de mult te iubesti si te apreciezi pentru calatoria ta de pana acum. Spune-ti ca esti mandra de tine! Te vei simti diferit, promit!
Iar nu in ultimul rand, atunci cand te simti singura, nu uita de toti prietenii minunati si familia minunata pe care o ai. Suna pe cineva si cauta sa fii in preajma celor dragi atunci cand ai nevoie. Este ok sa ne simtim si singuri si sa cautam apropierea celor din jur. Trebuie doar sa gasim solutiile potrivite.
You are loved, nu uita!
Laura
1 comment
Frumos content, multumesc pentru sfaturi!