Da, am avut celulita. Si nu este o rusine sa o ai. Este normal. 80% din femei au celulita. Important este sa invatam sa avem grija de noi si sa facem tot posibilul sa ne ingrijim si sa ne ocupam de aspectul nostru.

Niciodata nu am avut o forma grava de celulita, dar pe vremea cand eram mai “bine facuta”, in anumite pozitii se observa aspectul de coaja de portocala.

 

Ce este celulita?

Este rezultatul unui proces anormal de stocare a grasimilor. Sub influenta diferitilor factori alimentari sau hormonali, celulele grase (adipoase) se pot umple cu grasimi care provin dintr-o alimentatie excesiva sau, din contra, se pot goli in functie de nevoile energetice ale organismului. Adevarate rezerve de grasime, aceste celule adipoase pot creste, depasind de circa 60 ori volumul lor normal, comprimand astfel toate vasele de sange din apropiere rezultand un drenaj incetinit, tesuturi subcutanate inflamate, care dau nastere unui aspect inestetic al epidermei.

Ce zone pot fi afectate?

Celulita apare cel mai des pe coapse si fese, brate, solduri, spate si abdomen.

 

Solutia?

Eu am sa va povestesc prin ce am trecut eu. In primul rand am slabit. Am slabit in jur de 8 kg in aproximativ 6-7 luni de zile. Am ales sa nu tin regim deoarece nu cred in regim. Ceea ce am facut a fost sa merg la un nutritionist, doamna doctor Laura Ene, sa ma invete sa mananc sanatos. Acolo mi-au fost facute teste de sange pentru a se observa cum stau cu vitaminele, colesterolul, etc. Apoi am trecut prin niste teste de metabolism pentru a afla cat consuma corpul meu la repaus si de cate calorii am nevoie pe zi. Dupa toate aceste teste am aflat cat trebuie sa consum zilnic si cum arata o alimentatie sanatoasa si corecta.

Pe langa alimentatie am inceput sa fac miscare. Am ales varianta cea mai simpla. Mersul pe jos. Mi-am cumparat un pedometru si mi-am propus sa fac 10 000 de pasi pe zi, minim! Erau zile in care ajungeam chiar la 20 000 de pasi.

Doar cu aceste doua schimbari ( drastice ) deja incepusem sa vad rezultate, deoarece pierdeam in greutate si automat pierdeam din grasime. Dar la nivel celular, depozitele mele tot nu erau cum trebuie.

Initial m-am gandit sa merg la masaj anticelulitic, dar in urma cu cativa ani am avut experiente deloc placute (vanatai, durere, etc). Intre timp incepusem sa merg la epilare definitiva la Nomasvello unde am avut curiozitatea sa incerc si alte tratamente in afara de epilarea deinitiva. Acolo am mai incercat si o curatare faciala Pro Skin care mi-a placut tare mult, iar daca sunteti curiosi, va pot povesti mai multe despre ea. In plus am incercat si un tratament anticelulitic LED. Si cand spun am incercat, nu am fost la o sedinta si am sperat ca gata, voi scapa de celulita. Nu. Am facut mai multe sedinte, asa cum mi-a fost recomandat pentru a vedea cu adevarat rezultate. Mi-a placut ca nu am simtit durere, nu am ramas cu semne, iar la sfarsitul tratamentului primeam si un mini masaj de relaxare. Este o senzatie foarte haioasa deoarece lumina respectiva este rece.

Va pot spune sincer ca acum am o piele ferma, elastica si frumoasa si toate aceste schimbari pe care eu le-am facut m-au adus la acest rezultat.

Dar sa retineti ca toate trebuie facute in paralel ( alimentatie, sport si un tratament adjuvant ) pentru rezultate bune si vizibile.

 

Love,

Laura